AEROBICS
누구나 쉽고 즐겁게 운동할 수 있는 에어로빅!
#신나는 음악에 맞춰 춤추는 에어로빅
신나는 음악을 들으며 춤을 추는 운동으로 유연성과
근력을 한번에 키울 수 있는 여성에게 굉장히 좋은 다이어트 운동!
#신체적, 정신적 노화 방지
폐와 심장을 비롯해 호흡과 순환계 호흡이 활발하게 이루어지기 때문에
산소가 필요한 곳으로 빠르게 산소를 이동시켜주어 노화 방지에 좋습니다!
#균형잡힌 몸매
유산소와 무산소를 동시에 하는 운동으로 체지방을 태우고 근력을 향상시켜주어
균형잡힌 몸매를 가꾸어줍니다!
#최신, 최고의 시설로 전문가가 설계한 GX룸!
댄스수업에 맞게 음향, 조명, 공기 순환, 항온·항습기를 설치하여 쾌적하게 운동을 하실 수 있도록 하였습니다. 비타민 휘트니스 센터의 최신, 최고 시설로 여러분의 운동을 도와드립니다.